Quizás has escuchado que los aceites esenciales son utilizados en la aromaterapia, y es que está más que comprobado que los aromas apoyan la salud y el bienestar emocional.
Los aceites esenciales son extractos puros de origen vegetal que se han utilizado durante miles de años por sus propiedades. Se extraen directamente de la flor, el fruto, la raíz, las hojas o la resina de las plantas y los árboles, por eso son muy concentrados y apenas se necesitan unas gotas para que hagan su magia., y cada uno tiene su característica química en particular, algunos de ellos son extraídos por destilación y otros más por prensado en frío. Un aceite esencial puro y de grado terapéutico, es un aceite esencial que cumple con estándares químicos, conservando sus propiedades, su aroma y sabor, tal es el caso de los aceites esenciales distribuidos por dōTERRA.
Uso Aromático.
Los aceites esenciales son comúnmente utilizados de forma aromática (aunque no es su único uso), estos son capaces de interactuar con el cuerpo de distintas formas. La aromaterapia consiste en difundir los aceites esenciales en el aire, ya que respirándolos pueden ingresar a los pulmones, al torrente sanguíneo, o más inmediatamente al sistema olfativo, ya que al ser inhalados pueden estimular áreas de tu sistema límbico, el cual desempeña un papel importante en las emociones, los comportamientos, el sentido del olfato y la memoria a largo plazo. Aquí, una evidencia: Aceites esenciales y 'aromaterapia': su papel moderno en la curación - PubMed (nih.gov)
Uso Tópico.
Al aplicarlos de forma tópica (diluidos en un aceite portador, por ejemplo, el Aceite Fraccionado de Coco de dōTERRA), estos se absorben en la piel, y son capaces de reparar tejidos. Aqui, una evidencia, Los aceites esenciales y sus componentes como potenciador de la penetración de la piel para la administración transdérmica de fármacos: una revisión - PubMed (nih.gov)
Tal es el caso (solo por decir alguno), del aceite esencial de Pimienta Negra (Piper nigrum) que es muy comúnmente usados para reducir el dolor de la artritis, gracias a a sus efectos antiinflamatorios, antinociceptivos y antiartríticos. Evidencia: Efectos antiinflamatorios y antiartríticos de la piperina en sinoviocitos similares a fibroblastos estimulados por interleucina 1β humana y en modelos de artritis de rata (nih.gov)
Debemos recordar que, nuestra piel es permeable, esto significa que los aceites esenciales son capaces de absorberse al igual que tu piel absorbe los productos farmacéuticos y perfumes que aplicas, la mayoría de ellos con sustancias toxicas.
Uso Interno.
¡SI! A diferencia de la mayoría de empresas que comercializan aceites esenciales, doTERRA tiene mas de 37 aceites que son seguros para el uso interno, aportando diversos beneficios a órganos y células de nuestro cuerpo. Cuando decimos “de uso interno”, nos referimos a que podemos cocinar con los aceites, tomarlos en bebidas, ponerlos en una capsula vegetal y tragar. Algunas personas usamos los aceites esenciales de uso interno para apoyar nuestra digestion, por ejemplo el Aceite Esencial de Jengibre (Zingiber Officinale) . Aquí, una evidencia: Jengibre en trastornos gastrointestinales: una revisión sistemática de ensayos clínicos (nih.gov)
Te regalo un repaso sobre algunos (pocos) aceites esenciales populares y sus propiedades más importantes:
Menta: Utilizada para aumentar la energía y ayudar a la digestión
Lavanda: Utilizada para aliviar el estrés, los sentimientos de ansiedad y alergias de piel.
Limón: Es ideal para pieles grasas, por su poder astringente, además es desinfectante y cicatrizante.
Bergamota: Se utiliza para reducir el estrés y mejorar las condiciones de la piel como el eccema.
Rosa: Se utiliza para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
Manzanilla: Utilizadabpara mejorar el estado de ánimo y la relajación.
Ylang-Ylang: Se usa para mejorar la calidad del sueño, náuseas y afecciones de la piel
Árbol de Té: Utilizado para combatir infecciones, el acné y aumentar la inmunidad.
Romero: Es muy usado para aliviar molestias y dolores en la zona de la espalda. También para tratar problemas en el cuero cabelludo.
Eucalipto: tiene gran poder descongestionante, así que apoya el alivio de la tos, la gripe y las infecciones de garganta, así como los dolores musculares.
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