La bergamota es un aceite esencial único entre los cítricos debido a su capacidad para crear un ambiente edificante y calmante. Esta planta de cítricos es muy delicada y requiere un clima y suelo especiales para prosperar. Los italianos han utilizado la bergamota durante años para reducir la sensación de estrés y para calmar y rejuvenecer la piel, mientras que en Grecia, las frutas verdes se utilizan como dulces. Además, su aroma es purificante y limpiador para la piel y tiene un efecto calmante.
 
Entre los principales beneficios que podemos encontrar en la bergamota están su capacidad para proporcionar un aroma calmante y relajante, así como beneficios purificadores de la piel. Por lo tanto, se puede utilizar de diversas maneras, como difundir en el aula, en el trabajo o en casa cuando los niveles de estrés son altos, aplicar sobre la piel mientras se ducha e inhalar profundamente para experimentar su aroma calmante mientras disfruta de sus beneficios purificantes para la piel, añadir al té regular para transformarse en Earl Grey, poner unas gotas en agua tibia para un relajante remojo de pies o agregar una o dos gotas a su limpiador de cuidado de la piel de bricolaje.
 
Para su uso, se pueden seguir las instrucciones de uso que se indican en el frasco. Para su uso aromático, se pueden utilizar de tres a cuatro gotas en el difusor de su elección. Para su uso interno, se debe diluir una gota en 4 onzas líquidas de líquido, y para su uso tópico, se puede aplicar una o dos gotas en el área deseada previamente diluido con un aceite portador para minimizar cualquier sensibilidad de la piel. La bergamota es un aceite esencial muy versátil que puede ser utilizado de diversas formas para obtener sus beneficios.
 
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